むらもとの音楽練習帳

今日の朝に練習を行った。
昨日のレッスンで指摘された、右手の親指の位置を少し浅く、中指をもっと深く、ということを
確認しながらボーイングの練習をした。
なるべく、弓の描く勾配が一定になるように、肩が上がらないように、肘を使って、滑らかになるように、
というのを意識した。
また、手首だが、アップで元弓になったときに、手首があがるので、上がらせないで、手の指を握るように、縮ませて対応したら、腕の形なんかが自然になった気がする。これで、しばらくやってみようと思う。
左手は、練習あるのみかな。
左肩も上がらないようにしないといけない。今日はボーイングばっかりに意識がいっていたので、変になっていたかもしれない。次のれんしゅうでは、左手の手首なんかも気をつけて練習したい。

体操、とスタッカート多めの発声練習。
体がなまっているので、力をいれないように、だらだらで練習。
やっぱり、しばらく歌わないと、（１日２日でも）おなかの力の入りが悪くなって、
のどに力が入るようになる。
毎日練習しないと身に付かないみたいだ。
コンコーネ２１番、浜辺の歌、荒城の月、Sento nel coreを歌う。

ハノン１〜１０番
c-dur音階練習を片手ずつ。
両手ではまだまだ。
いろんなこと練習すると時間がない。

最近練習、疲れててあまりできてなかった・・・・・
この授業も練習あまりせずにのぞんでしまった。
やはり、練習しないとおなかに力が入らない。重心が上がってくる。
のど声になってしまう。
浜辺の歌とコンコーネ２１番を歌う。
とりあえず、コンコーネ２１番はもう一回！！になった。
次の曲は、荒城の月。
その次は、この道あたりがいいかなと思ってる。
先生は、何番も歌詞があるやつがいいんじゃないかといっていた。（こういうのを専門用語でなんとかっていうらしいけど、忘れてしまった）
自分の声はそういう感じなのだろうか。
やはり、毎日練習！もっとうまくなりたい！！

Sent nel coreを歌う。
スケールが大きくなったねといわれた。
rの発音、変。なんか不完全だし、前に飛ばない巻き舌になっている。
フレーズの切れ目、ぶつっときれる。自然につなげられない・・・・これ、高校時代からの悩みだ。
Splendeからの音色がもっと明るくならないかしら。
とりあえず、次のレッスンまで暗譜、次の曲がきまる。
Per la gloria d'adorarvi
になった。歌詞の意味が結構、自分に当てはまる。
イタリア人は愛の歌がすきだな、ほんと

ボーイングの確認。
右手の指の位置の確認。
c-dur c-mollの音階練習（firstポジション）
左手が、下降の時にきつい問題だけど、楽器自体が下がってきているような気がするから、上げて、
肩が下がらないようにしてみて、移弦の際、きちんと腕を移動させるようにしたら、早く正確な音程になったような
気がする。ただ、早くしすぎるとついていけない・・・・・・
右手を意識すると、左手がおろそかになるし。。。。
姿勢も、片方を意識すると片方に下がったり、していると思う。気をつけなければ。
このとき、オケの人が扉をコンコンとしてきたけど、無視してしまった。
その後、その人たちが「スカウトしようかと思って」「えーあやしまれるからやめようよー」とかいってた。
大学院１年だし、そういうサークルの活動すると、いろんな時間的な拘束が入ってくるし、個人的に自由な時間で、
練習してた方が、都合がよいので、当分うまくなるまでは、オケとかやりたくない。
だから、話しかけられてもあまり入る気はしない。
というか、学部1年だと思われてたりして。

ハノンの１～５。
６～８。

C-durの練習。
今日は、すごくボーイングがよかった。
人差し指を、先生に言われたとおり、少し浅めに持ったことがよかったのかな。
指もなんとか、よくなっている感じがする。
やっぱり、毎日の練習効果あり！！

今日は、事前のあわせの日。
準備運動。
ハミング。
いつものメニュー。
Sent nel coreの練習。あわせ。
荒城の月も少し練習。
日本語を歌うと、子音を頑張ってだしてしまうため、のどを絞めてしまう。
高音部がそのため、歌いづらい。

ほんのちょっと、ハノン。

今日の練習。
ほぐしの体操。
ハミングでやってみるも、腹筋に力が入らず、のど。
肩こり原因なのかなー。
なので、腹筋を意識するために、
母音、スタッカート、犬の息のスタッカートをやる。
あとは、
母音、ドレミファソファミレド
母音、ドレミレド
母音、ドレミファソラシドレドシラソファミレド
母音、ミーレドソーファミドーシラソ、ラーソファミーファ、ソファミレド
母音、ミファミレドレミファソラシドソ、ラファソミファレミドシドレミド
母音、スタッカート、ドミソドソミド
母音、ドoctドーシラソファミレド
再び、スタッカート、ドミソミド
あとは、荒城の月とSento nel core をやる。

１時間
ボーイングの練習。
アップの時に手首を先行してあげないように意識。
肩をあげずに、肘の動きで滑るような感じで練習をした。
弓のつかみ方も、人差し指の第一関節と第二関節の間におくようにした。
弓のつかみ方が、ずーっとわからない。小指がぐらつくようで不安。
手首を変に返そうとするから、不安定になるのだろうか、よくわからない。
弓と平行に近いような状態がいいらしい。
ピアノ練習室に大きな鏡がほしいよ。
肩に力を入れないように、っていうのはなんとなく感覚がわかりつつある。
右腕ばっかりに意識がいくと、全体の姿勢が変になってくる、バランスを大事に。
ボーイングの練習では、弦に均等に力がかかるようにし、よい音がなるようになることが目的らしい。
そのために、余計に、肩に力を加えたりしてしまうと、音が乱れたり、弓を返すときにつながりが悪くなるのだろう。

あとは、C-dur のスラー全部バージョンと、その他のバージョン全部。
自分は焦って、早くやってしまう。慎重にじっくりと、ボーイングの練習と合わせての１個スラーもやるべきだ。
そすれば、一石二鳥。指を動かしたり、移弦の動作が入ってきても、力が入らないように練習したい。
C-mollも前回と引き続きやってみた。まだまだ。

首をまわして、ほぐす運動。
手を組んで上にのばして、体全体をのばす。
肋骨、背中を広げる運動。
犬の息（同時にすってはく）。
ハミング、ドレミレド。
スタッカート、ソミド。
スタッカート、ドミソミド。
母音、ドレミレド。様々な母音で。
スタッカート、ソミド、再び。
母音、ドレミファソーファミレド。
母音、ドレミファソラシドレドシラソファミレド。早さをはやくして三回くらい。
母音、ミーレドソーファミドーシラソ、ラーソファミーファソファミレド。
母音、ミファミレオレミファソラシドソ、ラファソミファレミドシドレミド。
発声練習と、授業の時の指摘で、低音部の発声が落ちているような気がする。上に上に、響きを。
無理にがんばらないように。高いほうから、下がっていくときに顕著にでているような感じがある。
少し、低音は低音だけで、響きをチェックして練習しよう。
そして、改善したら、高い方からの下降の練習をしてみようか。

その後、こんコーネ２０、２１番。
２１番の八分、１６分、１６分休符のリズムがちがってた。
あと、浜辺の歌を歌い、授業へ出かける。
火曜日の授業は、浜辺の歌、２番の歌詞、Star vicino後半、コンコーネ２１番。
次からは、日本歌曲1本にしようということに、時間がたりないので。

今朝と同じようなメニュの準備。
＋母音、ド、octドシラソファミレド。
コンコーネ２０番、２１番。
明日の授業のために、浜辺の歌、Star vicino。
浜辺の歌の三番目の歌詞の意味がイマイチよくわからない。

ハノン、１〜５を二回。
８〜１３を一回。
テンポ、指の強さの均一さ、に問題がある。
音楽専攻の人みたいに、音階の練習とかカデンツの練習みたいなのできたらいいな。
音階を弾くのすごく苦手。
ツェルニー三十番、高校のとき、途中で終わってしまったから、独学でも続けようかしら。
ソナチネ集とかも。

ボーイングの練習。
ひたすら音階練習。
C-dur１、２、４、８、１６スラー。アルペジオ。C-mollちょっとだけ。

問題点
ボーイングの際の、手首が先行して曲がってしまう。
アップの際に、肩が上がって固くなる。肘の曲げで、アップに持ち上げるようにしなきゃいけないな。
ダウンの際に、内側ではなくて、外側にいくように。
ボーイングは、鎖骨の中心から、腕全体が、楕円を書くように動くイメージで動かす。
移弦もポジションをかえるだけ。
左手は、アームを曲げるだけで、余計に力を加えない。
二の腕にも力を余計に書けない。手首をねじって、移弦しない。
先生の話だと、腹筋から腕が乗っているような感覚？という話。
ぶら下がっているのでもなく、持ち上げているのでもないのかな。
とりあえず、力をいれすぎないように。
指板に指をおく時はまっすぐ、ハンマーのようにおろす。
親指は、ボールを握るような感じで。

体をほぐすための準備体操少々。
スタッカート、３度幅、下降系のみ。
ハミング、ドレミレドで上がって、下がって。
ブレスなし連続スタッカート（吸うのと吐くのを同時）。
母音、ドレミレド。
母音、ドレミファソファミレド。
母音、ドレミファソラシドレドシラソファミレド。
母音、ミーレドソーファミドーシラソ、ラーソファミーファーソファミレド。
母音、ミファミレドレミファソラシドソ、ラファソミファレミドシドレミド。